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钟山海讲完了修炼的前两个境界，停顿了片刻，这才接着往下讲修炼的第三个境界——先天。
“接下来第三个修炼境界——先天，这一境界修炼完成，进入真气转阳境界，便算是完成了后天转先天境界。”
“后天返先天的修炼，又叫找寻灵根。古籍有讲：玉池清水灌灵根，审能修之可长存。意思，有了灵根，并去修炼它，便可以获得长生。张天师出身道家，更习惯于将后天返先天叫做灵根重现，便将这一境界的两个小境界分为凝聚灵光和真气转阳。”
“凝聚灵光是找到先天之气的道韵，真气转阳是通过修炼增强找到的先天道韵，将一身的真气由后天之气转化为先天之气。阳者，生命也，先天之气即生命之气。”
“天地之间，动静相应，阴阳相合。生命为阳，天地为阴。修炼者自身修炼出了先天之气，便以动静相机、阴
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